Zertifizierte Ausbildung • Start März 2026
Breathwork ist mehr als ein Tool - Es ist Heimkommen.
Werde zertifizierter Breathwork Coach und lerne, wie du echte Durchbrüche ermöglichst – bei deinen Klient:innen und dir selbst.
8 Monate - 200 Stunden - Online + Live Treffen
Zertifizierte Ausbildung •
Start März 2026
Breathwork ist mehr als ein Tool -
Es ist Heimkommen.
Werde zertifizierter Breathwork Coach und lerne,
wie du echte Durchbrüche ermöglichst – bei deinen Klient:innen und dir selbst.
8 Monate - 200 Stunden - Online + Live Treffen
8 Monate - 200 Stunden - Online + Live Treffen
Hautnahe Einblicke in die aktuelle Ausbildungsrunde 2025:
Hautnahe Einblicke in die aktuelle Ausbildungsrunde 2025:
Warum diese Ausbildung mehr
ist als eine Technik:
Weil Atmen keine Methode ist.
Es ist ein Heimkommen.
Zu dir selbst.
Zu deinem Nervensystem.
Zu deiner inneren Wahrheit.
Und es ist gleichzeitig ein Handwerk:
Fundiertes Wissen über Atemphysiologie,
Nervensystem und Trauma-Integration.
Erprobt in hunderten von Sessions.
Verankert in aktueller Wissenschaft.
Kristin & Jana haben eine Ausbildung geschaffen, die drei Welten vereint:
Tiefe Atemreisen – für transformative Erfahrungen und Heilungsprozesse
Alltags-Atemtechniken – um Klient:innen wirksam im Alltag zu begleiten
Geführte Breathwork-Sessions mit Innerer-Kind-Arbeit – um emotionale Blockaden liebevoll zu lösen
Mit einem Curriculum, das Herz, Körper & Verstand verbindet:
Psychologische & somatische Grundlagen (Polyvagal-Theorie, Trauma-Awareness)
Praktische Tools für Einzelsessions & Gruppen
Wissenschaftlich fundierte Inhalte zu Atemmechanik und Nervensystem-Regulation
Das Ergebnis?
Eine zertifizierte Coaching-Ausbildung, die dir sowohl die
Tiefe für Heilungsräume als auch die Struktur für professionelle Arbeit gibt.
Cornelia Steiner,
Regisseurin und Coach
"Ich merkte, es passiert was mit mir, das ich nicht steuern muss. Ich mache das aus purer Selbstliebe und es ist super wertvoll."
Kim Sieberichs,
Physiotherapeutin
"Bisher habe ich alles wissenschaftlich gesehen, aber in meiner Praxis als Physiotherapeutin habe ich erkannt, es geht nicht nur um Zahlen. Da kam für mich Breathwork ins Spiel."
Melanie Kräft,
Verwaltungs Angestellte und Yoga Lehrerin
"Man löst unheimlich viele Dinge im Unterbewusstsein auf und spürt plötzlich wow das hat sich verändert, ohne dass ich es bewusst beeinflusst habe."
Das sagen bisherige Teilnehmerinnen der Ausbildung:
Drei Gründe, um Breathwork Coach zu werden.
Weil Breathwork Leben nachhaltig verändert – deins und das deiner Teilnehmer:innen.
Breathwork ist ein kraftvolles Werkzeug, um dein Nervensystem zu regulieren, Emotionen zu verarbeiten und mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Als Coach wirst du nicht nur deine eigene Transformation erleben, sondern auch andere dabei begleiten, wieder in ihre volle Kraft zu kommen.Weil du einen echten Unterschied machen kannst.
In einer Welt, die immer schneller und lauter wird, brauchen Menschen sichere Räume zum Durchatmen und für echte, tiefe Transformation. Mit deiner Arbeit als Breathwork Coach wirst du genau diesen Raum schaffen – online und offline.Weil es mehr als nur ein Beruf ist – es ist eine Berufung.
Breathwork-Coaching verbindet Kopf, Herz und Intuition. Es schenkt dir nicht nur ein erfüllendes Herzensbusiness, sondern auch die Freiheit, ein selbstbestimmtes Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Die Ausbildung ist für dich geeignet, wenn ...
… du bereit bist, dich selbst auf einer tiefen Ebene zu transformieren.
… du dir einen sicheren Raum wünschst, um zu wachsen – persönlich und professionell.
… du schon mit Menschen arbeitest und spürst: Da ist noch so viel mehr möglich.
… du Breathwork als wirksames Tool in deine Arbeit integrieren möchtest – sei es in Coaching, Workshops, Yoga oder Therapie.
… du deine Berufung leben und ein authentisches Business daraus gestalten willst.
Was du in der Breathwork Coach
Ausbildung lernst:
Teil 1: Lerne durch intensive Selbsterfahrung.
Im ersten Teil wirst du die Kraft der Atmung selbst erleben, anwenden und tief verinnerlichen sowie tiefes Hintergrundwissen lernen.
Teil 2: Wirkungsvolles Weitergeben von Breathwork.
Im zweiten Teil lernst du alles darüber, wie du die Techniken sicher und kompetent in 1:1- und Gruppen-Sessions weitergeben kannst.
Was dich erwartet:
Struktur und Inhalte
6 Module mit tiefgründigen Inhalten mit Quizfragen zur Vertiefung
8 intensive Breathwork Sessions zur Selbsterfahrung
Bi-weekly Q&A / Practice Live Calls für kontinuierlichen Support
Liebevoll gestaltetes Workbook zur anschließenden Reflexion
Exklusive Whatsapp Gruppe für Austausch und Unterstützung durch Kristin & Jana und die Community
Zugriff auf alle Video Module, Live Calls und Aufzeichnungen
Breathwork-Coach-Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss (inkl. praktischer Prüfung)
Bonus: Ein Community Live Treffen zur Verbindung und Stärkung untereinander (Optional für dich)
Modulübersicht
Modul 1
Fundamentals
In Modul 1 lernst du die Grundlagen der Atmung kennen, verstehst dein Atemmuster besser und entdeckst, wie deine Atmung dein Nervensystem, Wohlbefinden und deine Energie beeinflusst.
Modul 2
Tägliche Atempraxis
In diesem Modul vertiefst du dein Breathwork-Wissen, lernst verschiedene Atemtechniken kennen und erfährst, wie du sie gezielt für Entspannung, mehr Energie und emotionale Balance nutzt.
Modul 3
Trauma & Emotionen
In Modul 3 erfährst du, wie du einen sicheren Raum für dich und deine Teilnehmer:innen schaffst, was emotionale Blockaden sind und wie du traumainformiert arbeitest.
Modul 4
Breathwork Reisen
In diesem Modul lernst du, wie du andere sicher und kompetent durch transformierende Breathwork-Sessions führst und tiefgehende Atemreisen mit dem bewusst verbundenen Atem gestaltest.
Modul 5
Geführte Sessions
In Modul 5 vertiefst du die BUTH-Methode, erstellst themenspezifische Skripte und lernst, deine Teilnehmer:innen gezielt durch transformative, geführte Atemreisen zu leiten.
Modul 6
Technik & Business
In diesem Modul erfährst du, wie du Breathwork-Sessions professionell online und offline umsetzt, technische Tools meisterst und dein Breathwork-Angebot individuell gestaltest.
Unsere Vision:
Wir glauben an die transformative Kraft des Atems. Für Heilung, Wachstum und echte Veränderung. Mit dieser Ausbildung möchten wir einen Raum schaffen, in dem du dich selbst tief erfahren kannst und gleichzeitig die Fähigkeiten entwickelst, andere sicher und liebevoll auf ihrem Weg zu begleiten. Unser Ziel ist es, eine neue Generation von Breathwork-Coaches auszubilden, die mit Herz, Wissen und Intuition arbeiten - für mehr Lebendigkeit, Vertrauen und Verbundenheit in der Welt.
Das sind wir ...
Kristin Planer
Nach 8 Jahren Erfahrung gibt Kristin nun gemeinsam mit ihrer Schwester Jana Breathwork im Rahmen einer eigenen Ausbildung weiter – mit großem Erfolg: Die erste Runde ist ausgebucht, die nächste startet 2026.
Kristin kommt aus der Pfalz, war Leistungssportlerin im Tennis und arbeitete sieben Jahre im Brand Management bei Nike. Schon damals begann sie, sich intensiv mit Atmung und Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen.
2018 erlebte sie ihre erste tiefe Atemreise – ein Schlüsselmoment. Sie stellte eine neue Verbindung zu sich selbst her, brachte ihr Nervensystem ins Gleichgewicht und heilte sogar ihren stressbedingten Haarausfall.
Seitdem hat sie hunderte 1:1- und Gruppen-Sessions gegeben, diverse Ausbildungen absolviert und sich ganz der transformativen Kraft des Atems verschrieben. Heute erfüllt sie vor allem eins: Menschen dabei zu begleiten, sich selbst wieder zu spüren – und zu strahlen.
Jana Buth
Nach 8 Jahren Erfahrung gibt Kristin nun gemeinsam mit ihrer Schwester Jana Breathwork im Rahmen einer eigenen Ausbildung weiter – mit großem Erfolg: Die erste Runde ist ausgebucht, die nächste startet 2026.
Kristin kommt aus der Pfalz, war Leistungssportlerin im Tennis und arbeitete sieben Jahre im Brand Management bei Nike. Schon damals begann sie, sich intensiv mit Atmung und Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen.
2018 erlebte sie ihre erste tiefe Atemreise – ein Schlüsselmoment. Sie stellte eine neue Verbindung zu sich selbst her, brachte ihr Nervensystem ins Gleichgewicht und heilte sogar ihren stressbedingten Haarausfall.
Seitdem hat sie hunderte 1:1- und Gruppen-Sessions gegeben, diverse Ausbildungen absolviert und sich ganz der transformativen Kraft des Atems verschrieben. Heute erfüllt sie vor allem eins: Menschen dabei zu begleiten, sich selbst wieder zu spüren – und zu strahlen.
Jana begleitet dich während der gesamten Ausbildung – mit Herz, Erfahrung und einer ruhigen Klarheit, die Vertrauen schafft.
Ihr eigener Weg begann an einem Tiefpunkt, als sie sich innerlich leer fühlte. Breathwork schenkte ihr etwas zurück, das sie verloren geglaubt hatte: tiefes Vertrauen in sich und das Leben. Diese Erfahrung veränderte alles.
Sie vertiefte sich in Breathwork, Innere-Kind-Arbeit und weitere Coaching-Tools und wirkte über Jahre in einem großen Coaching-Unternehmen mit tausenden Klient:innen. Parallel begleitete sie Menschen in Einzel- und Gruppensettings zurück zu mehr Leichtigkeit und Selbstliebe.
2024 wagte sie den Schritt in die Selbstständigkeit – und bringt heute ihr ganzes Wissen in diese Ausbildung ein. Gemeinsam mit Kristin entwickelte sie eine einzigartige Methode, die Breathwork mit Innerer-Kind-Arbeit verbindet. In Modul 5 wirst du diese Technik nicht nur erleben – sondern selbst anwenden lernen.
Jana begleitet dich während der gesamten Ausbildung – mit Herz, Erfahrung und einer ruhigen Klarheit, die Vertrauen schafft.
Ihr eigener Weg begann an einem Tiefpunkt, als sie sich innerlich leer fühlte. Breathwork schenkte ihr etwas zurück, das sie verloren geglaubt hatte: tiefes Vertrauen in sich und das Leben. Diese Erfahrung veränderte alles.
Sie vertiefte sich in Breathwork, Innere-Kind-Arbeit und weitere Coaching-Tools und wirkte über Jahre in einem großen Coaching-Unternehmen mit tausenden Klient:innen. Parallel begleitete sie Menschen in Einzel- und Gruppensettings zurück zu mehr Leichtigkeit und Selbstliebe.
2024 wagte sie den Schritt in die Selbstständigkeit – und bringt heute ihr ganzes Wissen in diese Ausbildung ein. Gemeinsam mit Kristin entwickelte sie eine einzigartige Methode, die Breathwork mit Innerer-Kind-Arbeit verbindet. In Modul 5 wirst du diese Technik nicht nur erleben – sondern selbst anwenden lernen.
Jana begleitet dich während der gesamten Ausbildung – mit Herz, Erfahrung und einer ruhigen Klarheit, die Vertrauen schafft.
Ihr eigener Weg begann an einem Tiefpunkt, als sie sich innerlich leer fühlte. Breathwork schenkte ihr etwas zurück, das sie verloren geglaubt hatte: tiefes Vertrauen in sich und das Leben. Diese Erfahrung veränderte alles.
Sie vertiefte sich in Breathwork, Innere-Kind-Arbeit und weitere Coaching-Tools und wirkte über Jahre in einem großen Coaching-Unternehmen mit tausenden Klient:innen. Parallel begleitete sie Menschen in Einzel- und Gruppensettings zurück zu mehr Leichtigkeit und Selbstliebe.
2024 wagte sie den Schritt in die Selbstständigkeit – und bringt heute ihr ganzes Wissen in diese Ausbildung ein. Gemeinsam mit Kristin entwickelte sie eine einzigartige Methode, die Breathwork mit Innerer-Kind-Arbeit verbindet. In Modul 5 wirst du diese Technik nicht nur erleben – sondern selbst anwenden lernen.
Jana begleitet dich während der gesamten Ausbildung – mit Herz, Erfahrung und einer ruhigen Klarheit, die Vertrauen schafft.
Ihr eigener Weg begann an einem Tiefpunkt, als sie sich innerlich leer fühlte. Breathwork schenkte ihr etwas zurück, das sie verloren geglaubt hatte: tiefes Vertrauen in sich und das Leben. Diese Erfahrung veränderte alles.
Sie vertiefte sich in Breathwork, Innere-Kind-Arbeit und weitere Coaching-Tools und wirkte über Jahre in einem großen Coaching-Unternehmen mit tausenden Klient:innen. Parallel begleitete sie Menschen in Einzel- und Gruppensettings zurück zu mehr Leichtigkeit und Selbstliebe.
2024 wagte sie den Schritt in die Selbstständigkeit – und bringt heute ihr ganzes Wissen in diese Ausbildung ein. Gemeinsam mit Kristin entwickelte sie eine einzigartige Methode, die Breathwork mit Innerer-Kind-Arbeit verbindet. In Modul 5 wirst du diese Technik nicht nur erleben – sondern selbst anwenden lernen.
Hier findest du weitere Stimmen zur Ausbildung:
"Ich habe die Ausbildung bei Kristin gemacht und ich finde sie macht das richtig super. Du bist dort in besten Händen und am Ende bestens vorbereitet, selbst Breathwork zu geben. Man merkt, dass Kristins Herz für Breathwork schlägt und sie nicht nur empathisch ist, sondern auch super kompetent und wissenschaftlich fundiert."
Julie Löffler
@solandpepper
"Bei Kristin ins Breathwork einzusteigen war die beste Entscheidung für mich in diesem Jahr. Ich fühle mich jetzt viel mehr mit mir selbst verbunden. Ich konnte durch Kristins wunderbare Art von Breathwork wieder mein Strahlen von innen heraus finden. Ich bin super dankbar und freue mich auf die weitere gemeinsame Reise."
Kelly Flint
@kellyflint
„Dank meinen Breathwork Session's mit Kristin durfte ich schwierigen Themen in mir mit offenem Herzen begegnen. Ich habe neue Seiten in mir entdeckt und Wege gefunden, aus Herausforderungen inneres Wachstum zu schöpfen. Es war tief erholsam und zugleich zutiefst belebend. Eine Erfahrung, für die ich von Herzen dankbar bin.“
Julia Thiele
@julia.thiele_family
Häufig gestellte Fragen zur Breathwork Coach Ausbildung:
Findet die Ausbildung rein online statt?
Ja, die gesamte Ausbildung findet online statt – du kannst also ganz flexibel von überall aus teilnehmen. Als Bonus wird es die Option geben, an einem Ausbildungs Live-Treffen zusätzlich teilzunehmen.
Wie viele Live Sessions gibt es in der Breathwork Coach Ausbildung?
In den ersten 4 Monaten findet online wöchentlich eine Live-Session à ca. 90 Minuten statt. Im wöchentlichen Wechsel erlebst du eine von Kristin und Jana geführte Breathwork-Session, gefolgt von einer Übungs- und Q&A-Session in der darauffolgenden Woche. In den darauffolgenden 4 Monaten treffen wir uns alle zwei Wochen live via Zoom. Dort wirst du selbst eine Session mit deiner Buddy Gruppe leiten. So entsteht eine kraftvolle Verbindung zwischen Praxis, Theorie und Gruppe.
Was ist, wenn ich mal nicht live dabei sein kann?
Das ist überhaupt kein Problem – alle Live-Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir im Anschluss innerhalb von 48 Stunden zur Verfügung. So verpasst du nichts und kannst flexibel nachholen, was du brauchst.
Wie viel Zeit sollte ich pro Woche für die Breathwork Coach Ausbildung einplanen?
Du solltest mit einem wöchentlichen Zeitaufwand von etwa 3 bis 4 Stunden rechnen. Dieser beinhaltet die Live-Sessions, Selbstlernmodule und Praxisübungen.
Welche Kosten kommen auf mich zu und gibt es die Möglichkeit einer Ratenzahlung?
Die Investition für die Breathwork Coach Ausbildung wird aktuell noch finalisiert. Trage dich gerne auf die Warteliste ein, um als Erste:r alle Infos zu erhalten, sobald die Buchung öffnet. Im November 2025 wird es ein Early Bird Special geben und eine Ratenzahlung wird möglich sein.
Wann startet die nächste Ausbildungsrunde und wie lange dauert sie?
Die nächste Runde startet voraussichtlich im März 2026 und dauert insgesamt 8 Monate.
Erhalte ich am Ende ein Zertifikat?
Ja, nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung und bestandener Abschlussprüfung erhältst du ein Zertifikat als zertifizierte:r Breathwork Coach. Es bestätigt deine Teilnahme, dein Wissen und deine Fähigkeit, Breathwork sicher anzuleiten.
Werde ich danach in der Lage sein, eigene Breathwork Sessions sicher anzuleiten?
Ja – genau das ist das Ziel. Nach der Ausbildung wirst du in der Lage sein, 1:1 Sessions sowie Gruppen professionell und sicher zu begleiten – sowohl online als auch vor Ort. Du entwickelst deinen ganz eigenen Stil als Breathwork Coach.
Kann ich die Breathwork Coach Ausbildung auch nur für mich selbst machen?
Ja, auf jeden Fall! Unsere Ausbildung legt großen Wert auf Selbsterfahrung. Viele Teilnehmer:innen nutzen die Inhalte zunächst für sich selbst und entscheiden später, ob sie ihr Wissen weitergeben möchten.
Wie lange habe ich Zugang auf die Inhalte der Breathwork Coach Ausbildung?
Du hast zwei Jahre lang nach Abschluss der Ausbildung Zugriff auf alle Inhalte, Aufzeichnungen und Materialien. So kannst du das Gelernte in deinem eigenen Tempo vertiefen und jederzeit wieder eintauchen.
Wo kann ich eure Arbeit und Ansätze noch besser kennenlernen?
Wenn du unsere Arbeit näher kennenlernen möchtest, laden wir dich herzlich ein, uns auf Instagram zu folgen und/oder an einer unserer monatlichen Gruppen-Breathwork-Session teilzunehmen. Du bekommst auf der Warteliste auch exklusive Einblicke in unsere Arbeit. So bekommst du ein Gefühl dafür, was dich in der Ausbildung erwartet. Zusätzlich führen wir mit dir ein Erstgespräch, in dem du uns besser kennenlernst und wir auch auf alle deine Fragen eingehen.
Welche Atemmethoden werden in der Ausbildung vermittelt?
Diese Ausbildung ist einzigartig, denn sie bringt die drei Welten von Breathwork zusammen: tiefe, transformierende Atemreisen, Alltags-Atemübungen sowie regulierende Atemtechniken – z. B. zur CO₂-Toleranzsteigerung oder Stimulierung des Vagusnervs – und themenspezifisch geführte Atemreisen, die auch innere Kindelemente beinhalten.
Häufig gestellte fragen zur Breathwork Coach Ausbildung:
Findet die Ausbildung rein online statt?
Ja, die gesamte Ausbildung findet online statt – du kannst also ganz flexibel von überall aus teilnehmen. Als Bonus wird es die Option geben, an einem Ausbildungs Live-Treffen zusätzlich teilzunehmen.
Wie viele Live Sessions gibt es in der Breathwork Coach Ausbildung?
In den ersten 4 Monaten findet online wöchentlich eine Live-Session à ca. 90 Minuten statt. Im wöchentlichen Wechsel erlebst du eine von Kristin und Jana geführte Breathwork-Session, gefolgt von einer Übungs- und Q&A-Session in der darauffolgenden Woche. In den darauffolgenden 4 Monaten treffen wir uns alle zwei Wochen live via Zoom. Dort wirst du selbst eine Session mit deiner Buddy Gruppe leiten. So entsteht eine kraftvolle Verbindung zwischen Praxis, Theorie und Gruppe.
Was ist, wenn ich mal nicht live dabei sein kann?
Das ist überhaupt kein Problem – alle Live-Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir im Anschluss innerhalb von 48 Stunden zur Verfügung. So verpasst du nichts und kannst flexibel nachholen, was du brauchst.
Wie viel Zeit sollte ich pro Woche für die Breathwork Coach Ausbildung einplanen?
Du solltest mit einem wöchentlichen Zeitaufwand von etwa 3 bis 4 Stunden rechnen. Dieser beinhaltet die Live-Sessions, Selbstlernmodule und Praxisübungen.
Welche Kosten kommen auf mich zu und gibt es die Möglichkeit einer Ratenzahlung?
Die Investition für die Breathwork Coach Ausbildung wird aktuell noch finalisiert. Trage dich gerne auf die Warteliste ein, um als Erste:r alle Infos zu erhalten, sobald die Buchung öffnet. Im November 2025 wird es ein Early Bird Special geben und eine Ratenzahlung wird möglich sein.
Wann startet die nächste Ausbildungsrunde und wie lange dauert sie?
Die nächste Runde startet voraussichtlich im März 2026 und dauert insgesamt 8 Monate.
Erhalte ich am Ende ein Zertifikat?
Ja, nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung und bestandener Abschlussprüfung erhältst du ein Zertifikat als zertifizierte:r Breathwork Coach. Es bestätigt deine Teilnahme, dein Wissen und deine Fähigkeit, Breathwork sicher anzuleiten.
Werde ich danach in der Lage sein, eigene Breathwork Sessions sicher anzuleiten?
Ja – genau das ist das Ziel. Nach der Ausbildung wirst du in der Lage sein, 1:1 Sessions sowie Gruppen professionell und sicher zu begleiten – sowohl online als auch vor Ort. Du entwickelst deinen ganz eigenen Stil als Breathwork Coach.
Kann ich die Breathwork Coach Ausbildung auch nur für mich selbst machen?
Ja, auf jeden Fall! Unsere Ausbildung legt großen Wert auf Selbsterfahrung. Viele Teilnehmer:innen nutzen die Inhalte zunächst für sich selbst und entscheiden später, ob sie ihr Wissen weitergeben möchten.
Wie lange habe ich Zugang auf die Inhalte der Breathwork Coach Ausbildung?
Du hast zwei Jahre lang nach Abschluss der Ausbildung Zugriff auf alle Inhalte, Aufzeichnungen und Materialien. So kannst du das Gelernte in deinem eigenen Tempo vertiefen und jederzeit wieder eintauchen.
Wo kann ich eure Arbeit und Ansätze noch besser kennenlernen?
Wenn du unsere Arbeit näher kennenlernen möchtest, laden wir dich herzlich ein, uns auf Instagram zu folgen und/oder an einer unserer monatlichen Gruppen-Breathwork-Session teilzunehmen. Du bekommst auf der Warteliste auch exklusive Einblicke in unsere Arbeit. So bekommst du ein Gefühl dafür, was dich in der Ausbildung erwartet. Zusätzlich führen wir mit dir ein Erstgespräch, in dem du uns besser kennenlernst und wir auch auf alle deine Fragen eingehen.
Welche Atemmethoden werden in der Ausbildung vermittelt?
Diese Ausbildung ist einzigartig, denn sie bringt die drei Welten von Breathwork zusammen: tiefe, transformierende Atemreisen, Alltags-Atemübungen sowie regulierende Atemtechniken – z. B. zur CO₂-Toleranzsteigerung oder Stimulierung des Vagusnervs – und themenspezifisch geführte Atemreisen, die auch innere Kindelemente beinhalten.
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